Vücut Kitle İndeksi Hesaplama

Vücut Kitle İndeksi değerleri nasıl yorumlanıyor?

Vücut Kitle İndeksinize göre aşağıdaki tablodan vücudunuzun genel durumunu hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz.

YETİŞKİNLER İÇİN KADIN (KG/M2) ERKEK (KG/M2)
Anoreksi, aşırı zayıf, yüksek risk 17.5 ve daha az
Zayıf 17.5 – 19.1 17.5 – 20.7
Normal (ideal kilo) 19.1 – 25.8 20.7 – 26.4
Biraz kilo fazlası 25.8 – 27.3 26.4 – 27.8
Fazla kilo 27.3 – 32.3 27.8 – 31.1
Çok fazla kilolu 32.3 – 34.9 31.1 – 34.9
Sağlık açısından yüksek risk 35 – 40
Hastalıklı bir şekilde aşırı kilolu 40 – 50
Süper aşırı kilolu 50 – 60